L'épaule et le sport

Épaule et sport

L’épaule est une articulation complexe, particulièrement sollicitée lors de la pratique sportive. Sa grande mobilité, indispensable aux gestes techniques, se fait au prix d’une stabilité limitée, ce qui explique la fréquence des douleurs et des blessures chez le sportif.

L’objectif de ce site est de clarifier et d’orienter les patients sur les différentes pathologies de l’épaule liées à la pratique sportive.
Chaque sport et chaque situation clinique sont ensuite détaillés dans des pages spécifiques.

 Pourquoi l’épaule est-elle vulnérable dans le sport ?

L’articulation de l’épaule repose sur un équilibre fin entre mobilité et stabilité.
La tête humérale, peu congruente avec la glène, est stabilisée par la coiffe des rotateurs, le bourrelet glénoïdien et les structures ligamentaires.

Dans le sport, cet équilibre peut être rompu :

• par la répétition de gestes au-dessus de la tête,

• par des contraintes importantes en rotation ou en charge,

• ou lors de traumatismes directs.

Ces mécanismes expliquent la survenue de douleurs, d’inflammations, de lésions tendineuses ou d’instabilités.

Pathologies de l’épaule chez le sportif

Selon le type de sport pratiqué, certaines atteintes sont plus fréquentes.
Il peut s’agir notamment :

• de pathologies de la coiffe des rotateurs,

• de conflits ou bursites,

• de lésions du bourrelet glénoïdien,

• ou de phénomènes d’instabilité de l’épaule.

👉 Chaque sport (lancer, natation, musculation, sports de contact, etc.) fait l’objet d’une page dédiée, avec une description précise des mécanismes, des symptômes et de la prise en charge.

 Diagnostic et prise en charge

Le diagnostic repose avant tout sur un examen clinique spécialisé, complété si nécessaire par des examens d’imagerie (radiographies, échographie, IRM, Arthroscanner).

La prise en charge est toujours individualisée, en fonction :

• du sport pratiqué,

• du niveau d’activité,

• du type de lésion,

• et des attentes du patient.

Elle est le plus souvent conservative dans un premier temps, en médecine du sport, la chirurgie n’étant envisagée que dans des situations bien définies.

 Navigation vers les pages spécialisées

Pour en savoir plus, consultez les pages dédiées :

• Épaule du lanceur

• Épaule et natation

• Épaule et musculation

• Épaule et sports de contact

• Pathologies de la coiffe des rotateurs

• Instabilité de l’épaule